АНАТОМО-АНТРОПОНУТРИЦИОЛОГИЧЕСКИЕ МЕТОДЫ ОЦЕНКИ ФИЗИЧЕСКОГО И ПИЩЕВОГО СТАТУСОВ ДЕТСКОГО И ВЗРОСЛОГО НАСЕЛЕНИЯ С РАЗЛИЧНЫМ УРОВНЕМ ФИЗИЧЕСКОЙ АКТИВНОСТИ

Антропонутрициология — это новая самостоятельная ветвь интеграционной медицины. Она объединяет направления, связанные с влиянием пищевого статуса и обеспеченности организма всеми необходимыми нутриентами на процесс анатомического формообразования, и определяет влияние генетически обусловленных конституционных особенностей на индивидуальные потребности организма в энергии и пищевых веществах, а также пищевое поведение. Как новое научное направление антропонутрициология использует методы медицинской антропологии и нутрициологии. Антропологическая составляющая ответственна за формирование ранжированных стандартов физического развития, пищевого статуса, направлена на создание «эталонного человека» («золотого стандарта»). Нутрициологическая часть, используя методы современной науки о питании, с учетом ее роли как важнейшего формообразовательного фактора, определяющего наряду с генетическим потенциалом внешний облик индивидуума, обеспечивает соответствие физического статуса индивидуума этому эталону [1, 2, 3].

Антропологические подходы базируются на классических методах комплексной антропометрии с учетом существенного числа характеристик физического и пищевого статусов (определние площади поверхности тела, различных размеров и индексов, характеризующих телосложение), данных биоимпедансометрии (оценка компонентного состава тела) с представлением фактических материалов об абсолютной и процентной выраженности мышечного и жирового сегментов, водного сектора. Антропонутрициология базируется на получении информации о персональных характеристиках организма (нутриом, метаболом и др.), особенностях физического развития каждого индивидуума. Для определения последнего широко используется метод конституциональной диагностики (определение конституциональных антропометрических характеристик), выявления принадлежности обследуемого к конкретному соматотипу. Этот метод эффективен, легко реализуем, позволяет, с одной стороны, сравнить физический и пищевой статусы обследуемого с нормативами, широко разнящимися в рамках различных конституциональных групп и соматотипов. С другой стороны, в соматотипологическом подходе заинтересованы практическое здравоохранение, профилактическая и клиническая медицина, поскольку связь конституционального типа и определенных нозологических форм многократно доказана, в связи с этим целесообразность его внедрения в клиническую практику не вызывает сомнений [1, 2, 3].

Антропология (от греч. «anthropos» — человек, «logos» — слово, учение) — наука, изучающая происхождение и эволюцию физической организации человека и его рас [4]. Она является специальной биологической дисциплиной, занимающей пограничное положение между естественными и социальными (гуманитарными) науками о человеке [5]. Хотя первое употребление термина «антропология» относится еще к античной эпохе (Аристотель, IV в. до н. э.), ее оформление как науки происходило значительно позже — на протяжении XVIII и главным образом XIX столетий [6, 7]. Понятие «антропология» ввел в науку известный немецкий философ Эммануил Кант (1724–1804), который в 1797 году опубликовал книгу «Anthropologie in pragmatischer Hinsicht» («Антропология с прагматической точки зрения»). С этого момента новая дисциплина была связана с анализом человеческой природы [6]. Предметом антропологии, по мнению отечественных специалистов, являются вариации биологического типа человека во времени (эволюция или антропогенез) и в пространстве (расоведение и морфология) [7]. Морфология, базируясь на «трех китах» — анатомии, эмбриологии и гистологии — изучает строение человеческого тела. Раздел морфологии решает вопросы, связанные с индивидуальной изменчивостью индивида и его возрастными изменениями от эмбриогенеза до старости, ориентируясь на половой диморфизм, с обязательным анализом влияния на процессы онтогенеза факторов окружающей среды [4].

Морфологию применяют для установления норм физического развития в разных возрастно-половых группах, а также для изучения вариативности телосложения и связи этих вариантов с физиологическими особенностями организма. Морфология человека делится на мерологию, изучающую размеры и формы внутренних органов, и соматологию, предметом изучения которой является телосложение человека [4].

На основе соматологии в спортивной практике сформировалось самостоятельное научное направление, называемое спортивной антропологией. Спортивная антропология изучает закономерности изменения морфологических и функциональных особенностей спортсменов в связи со спортивными достижениями под непосредственным влиянием спортивной деятельности. Спортивная антропология изучает несколько задач, основными из которых являются: формирование определенного телосложения у представителей различных спортивных специализаций на пути от детско-юношеского спорта до спорта высших достижений, и индивидуальная подготовка спортсменов на основе учета особенностей их телосложения [4].

Основоположником теоретико-прикладной области анатомии, интегрированной в физическую культуру и спорт, является П. Ф. Лесгафт — основоположник физического образования [8], который заложил в конце XIX века анатомический фундамент физического воспитания [9]. В основе педагогической системы П. Ф. Лесгафта лежит учение о единстве физического и духовного развития личности [8].

Спортивная морфология в России начала складываться в 50-е годы XX века в связи с интеграцией советского спорта в мировой. Родоначальником отечественной школы спортивных морфологов был профессор М. Ф. Иваницкий, который почти 40 лет возглавлял кафедру анатомии и спортивной морфологии Государственного Центрального ордена Лениина Института физической культуры [9] (сейчас Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодёжи и туризма (ГЦОЛИФК)).

Также долгие годы внедрял в спортивную морфологию метод соматотипирования профессор Б. А. Никитюк. В своих научных трудах он экспериментально обосновал возможности современной интегративной антропологии по сохранению здоровья лиц, занимающихся спортивной деятельностью, при одновременном совершенствовании их исполнительского мастерства [9].

Основы современных антропологических методов были разработаны французским антропологом, анатомом и хирургом Полем Брока (1824–1880). Значительно усовершенствовал и расширил эту методику Рудольф Мартин (1864–1925) в книге «Учебник антропологии в систематическом изложении», последнее издание которого вышло в 1956–1959 гг. Широкое признание и применение получила антропологическая методика Мартина с модификациями [6].

В основе антропологической методики лежит антропометрия, или измерение размерных признаков человеческого тела [6]. Антропометрия (греч. anthrōpos человек и metreō измерять; син. соматометрия) — совокупность методов и приемов измерений морфологических особенностей человеческого тела, один из основных методов антропологического исследования, заключающийся в измерении тела человека и его частей с целью установления возрастных, половых, расовых и других особенностей физического строения, позволяющий дать количественную характеристику их изменчивости. Антропометрические измерения дают возможность определять уровень и особенности физического развития, степень его соответствия полу и возрасту, имеющиеся отклонения, а также уровень улучшения физического развития под воздействием занятий физическими упражнениями и различными видами спорта. Антропометрическое обследование человека подразделяется на собственно антропометрию, изучающую измерительные признаки, и антропоскопию (син. соматоскопия), связанную с оценкой в баллах степени выраженности описательных признаков — вторичных половых, расовых, конституционально-диагностических [10]. В антропологии конституциональная (соматотипологическая) диагностика наиболее сложна и неоднозначна [6, 11]. Начиная с первых попыток выделения конституциональных типов, было предложено большое количество различных схем, преимущественно морфологических или чисто клинических, которых в настоящее время насчитывается не менее шести десятков. Попытки создания новых и усовершенствования уже имеющихся схем соматотипирования связаны с тем, что большинство людей принадлежит не к «чистым», а к «смешанным» типам. Морфологический аспект конституции, т. е. индивидуально-типологические особенности телосложения, вплотную взаимосвязаны с типом высшей нервной деятельности, что в совокупности определяет ход развития человека и сопутствующих патологий. Исследование психофизиологических и психологических параметров конституциональных типов концентрируется в основном вокруг типологических показателей нервной системы и признаков темперамента [7].

Спортивной соматотипологией, наряду с комплексной антропометрией, технологиями и методами определением состава тела, занимался ведущий специалист в области функциональной и спортивной антропологии Э. Г. Мртиросов [12, 13]. В том числе, по результатам его исследований было показано, что единых стандартов состава тела и соматотипа у спортсменов не существует [12, 14].

В настоящее время, в связи с возрастающими требованиями к спорту в общем и к спортсмену, в частности, спортивная соматотипология остается одним из распространенных практических медико-биологических направлений науки.

Также следует отметить, что для индивидуальной, групповой и популяционной характеристики физического развития наряду с традиционными антропометрическими методами применяются различные схемы соматотипирования и способы оценки состава тела. Самым массовым из них, ввиду неинвазивности, портативности, сравнительной надежности получаемых данных и простоты применения, является биоимпедансный анализ [15]. Преимуществами биоимпедансного способа оценки соматотипа перед антропометрией являются широкое распространение однотипного биоимпедансного оборудования, оперативность метода и менее строгие требования, предъявляемые к квалификации специалиста, выполняющего измерения.

Антропометрические измерения проводятся:

С основами проведения антропометрических измерений, антропометрическим инструментарием, антропометрическими точками на теле человека и измеряемыми антропометрическими параметрами можно подробнее ознакомиться в методических рекомендациях, опубликованных ранее [18, 19, 20], а также в специализированной литературе по медицинской антропологии, например в книге Мартиросова Э. Г. с соавт. [12] и Петухова А. Б. с соавт. [21].

На рисунке 1 изображена схема комплексной оценки физического развития, подходящая для всех возрастных групп населения, в том числе для людей с повышенной физической нагрузкой (спортсменов).

В настоящее время имеется свыше 100 формул на основе калиперометрии (измерения величины кожно-жировых складок с помощью специальных приборов — калиперов) для определения состава тела человека. Все имеющиеся формулы были получены путём калибровки уравнений линейной регрессии на основе сопоставления результатов калиперометрии с одним из эталонных методов определения состава тела (метод гидростатической денситометрии, двухэнергетической рентгеновской абсорбциометрии или магнитно-резонансной томографии). Этим формулам соответствуют разнообразные схемы выбора участков измерений. Наиболее популярны схемы с измерением двух, трех, четырех, семи и восьми КЖС [12].

Биоимпедансный анализ состав тела относится к биоэлектрическим методам определения состава тела. Как и в случае антропометрии, формулы для определения состава тела на основе биоимпедансного анализа обладают свойством популяционной специфичности [12]. Биоимпедансный анализ состава тела основан на существенных различиях удельной электропроводности жировой ткани и тощей массы тела, которые оказались примерно в 25 раз больше соответствующих различий плотности. Приемлемая точность и высокая воспроизводимость результатов измерений, портативность оборудования, сравнительно невысокая стоимость оборудования и обследования, комфортность процедуры измерений для пациента и удобство автоматической обработки данных сделали биоимпедансометрию одним из наиболее популярных методов определения состава тела. К недостаткам метода относится отсутствие единой стандартизации оборудования и способов измерений, что затрудняет сопоставление и анализ получаемых результатов.

Было проведено обследование на основании одновременной антропометрической и биоимпедансометрической оценки массы жирового компонента 2270 женщин (по формулам J. Matiegka и на аппарате АВС-01 «Медасс») [35]. В работе использовали кластерный анализ (метод k-средних Мак-Куина) с целью разбиения выборки на однородные группы, объединенные каким-либо общим признаком. Было показано (рисунок 13а), что по выборке в целом, при сравнении результатов, полученных двумя методами регистрации, по показателю жировой массы тела статистически значимых различий выявлено не было. Однако авторы утверждают, что этот результат можно считать справедливым только в случае оценки общепопуляционных тенденций изменчивости ЖМТ, так как показано, что существенная часть выборки имеет выраженные отклонения от линии тренда - у части женщин результаты антропометрического расчета массы жировой ткани превышали аналогичные, полученные при проведении БИА (кластер 1); другая часть женщин характеризовалась обратной зависимостью – у них жировая масса, полученная на основе БИА, была больше, чем при антропометрии (кластер 4). У женщин кластеров 2 и 3 обнаружено практически полное совпадение результатов оценки массы жировой ткани по двум методикам (рисунок 13б). Представительницы этих кластеров в среднем имели нормальную массу тела (значения ИМТ составляли 22,17 ± 0,28 кг/м² и 23,08 ± 0,31 кг/м² соответственно), или избыточную с ИМТ не более 30,0 кг/м².

Данные кластерного анализа выявили существенное несоответствие результатов антропометрии и биоимпедансометрии по показателю ЖМТ в зависимости от значений ИМТ и возраста:

Гармоничность пропорций тела является одним из критериев при оценке состояния здоровья человека. При диспропорции в строении тела можно думать о нарушении ростовых процессов и обусловивших его причинах (эндокринных, хромосомных и др.). На основании вычисления пропорций тела в анатомии выделяют три основных типа телосложения человека: мезоморфный, брахиморфный, долихоморфный. К мезоморфному типу телосложения (нормостеники) отнесены люди, анатомические особенности которых приближаются к усредненным параметрам нормы (с учетом возраста, пола и т. д.). У людей брахиморфного типа телосложения (гиперстеники) преобладают поперечные размеры, хорошо развита мускулатура, они не очень высокого роста. Сердце расположено поперечно благодаря высоко стоящей диафрагме. У брахиморфов легкие более короткие и широкие, петли тонкой кишки расположены преимущественно горизонтально. Люди долихоморфного типа телосложения (астеники) отличаются преобладанием продольных размеров, имеют относительно более длинные конечности, слабо развитые мышцы и тонкую прослойку подкожного жира, узкие кости. Диафрагма у них расположена ниже, поэтому легкие длиннее, а сердце расположено почти вертикально. В таблице 11 приведены относительные размеры частей тела у людей разных типов телосложения по П. Н. Башкирову [22]

Схема соматотипирования В.П. Чтецова и др. [49, 50] основана на измерении ряда антропометрических параметров (объективных количественных критериев), на основании которых производят расчет ряда величин для определения общего количества жировой, мышечной и костной тканей с использованием формул Я. Матейка. Далее измерительные и расчетные данные переводят в баллы по специальным антропометрическим таблицам [18, 19, 21], которые различаются для мужчин и женщин с ростом до 160 см и ростом более 160 см, и выделяют средний балл по каждой ткани, характеризующий суммарное развитие ткани. В заключение производится суммарный расчет полученных баллов: для мужчин – 3: для жира, мышц и костей; для женщин – 2: для жира и костей. Полученный средний балл определяет принадлежность к тому или иному соматотипу, что отражено в предлагаемых авторами таблицах отдельно для мужчин и женщин (в зависимости от роста). Число баллов схемы ограниченно (1-5), как и общее количество соматических вариантов (12).

Схема включает раздельные методики для мужчин в возрасте 17–55 лет и для женщин в возрасте 17–60 лет. Количество измеряемых антропометрических признаков для мужчин составляет 29, а для женщин – 10. У женщин, в частности, не производятся измерения, касающиеся мышечного компонента тела и кожно-жировой складки на груди ввиду их малой информативности.

Для дальнейшего уточнения соматотипа у мужчин используется также сочетание дополнительных признаков: диаметр плеч, таза, грудной клетки, обхваты груди и ягодиц.

В соответствии со схемой соматотипирования по методике В. П. Чтецова у мужчин выделяется 5 основных соматотипов:

Наряду с названными «чистыми» соматотипами у мужчин, В.П. Чтецов выделяет также промежуточные варианты. Например, неопределенный тип по данной схеме характеризуется слабым или средним развитием костей и мышц при средней выраженности жира (т. е. неопределенный соматотип занимает промежуточное положение между грудным и брюшным).

У женщин по схеме В. П. Чтецова выделяют 7 соматотипов:

Соматотипирование по схеме Шелдона требует стационарного помещения, оборудованного для профессиональной фотосъемки. Поэтому, вследствие сложности проведения и ограниченности в мобильности в некоторых исследованиях были предприняты попытки упростить и дополнительно объективизировать методику использования только антропометрических признаков. Наиболее известная попытка такого рода в 1968 году была предпринята американскими учеными Барбарой Хит и Джоном Эдмундом Линдси Картером, которые предложили модификацию системы соматотипирования Уильяма Шелдона. Эта модификация получила название схема Хит-Картера, исключив верхний предел для оценочных баллов, представив формулы для численного, а не визуального определения компонентов соматотипа и формулы для расчета X-Y координат результирующей точки на плоскости с тремя осями [51, 52].

Таким образом, расчет компонентов соматотипа по правильно проведенным замерам позволил получать вполне объективную и адекватно меняющуюся оценку телосложения в виде одной-единственной наглядной точки на плоскости. Преимуществом схемы Хит-Картера является то, что она рекомендована авторами для людей обоего пола, всех национальностей и рас, находящихся в возрасте от 2 до 70 лет. Они убрали верхний предел для оценочных баллов, представили формулы для численного, а не визуального определения компонентов соматотипа, представили формулы для расчета координат (XY) результирующей точки на плоскости с тремя осями. Графически соматосрез выражается точкой на плоскости с тремя координатными осями, расположенными под углом 120° друг к другу. Оси — эндоморфия («жир» — влево-вниз), мезоморфия («мышцы» — вверх) и эктоморфия («кости» — вправо-вниз). Например, более подтянутые, стройные люди «располагаются» на плоскости соматосреза в районе нуля несколько правее от начала координат, манекенщицы — ещё правее; культуристы располагаются вдоль оси мезоморфии в верхней части плоскости со значением Y более десяти, а избыточный вес загоняет точку влево от нуля. При изменении мышечной массы и количества жира в организме соматосрез будет меняться, и в сравнении с точками предыдущих замеров вы сможете наблюдать дрейф текущей точки, показывающий направление изменений, происходящих в теле [51, 52, 53, 54].

Далее в таблице 12 представлены возможные варианты соматотипов (по схеме Хит-Картера) и характеристика соматотипа по соотношению баллов трех компонентов [55].

Возможные варианты соматотипов по схеме Хит-Картера [55]

Соматотип по схеме Хит-Картера определяется как вектор, содержащий три компонента: баллы эндоморфии (ENDO), мезоморфии (MESO) и эктоморфии (ECTO), вычисляемые по соответствующим формулам на основе измеренных значений антропометрических признаков [29]. Компоненты соматотипа могут быть интерпретированы следующим образом: балл эндоморфии (степень развития эндодермальных тканей) определяет округлость тела и его частей, развитие жировой ткани и системы пищеварения, балл мезоморфии (степень развития мезодермальных тканей) характеризует развитие скелета и мускулатуры, балл эктоморфии (степень развития эктодермальных тканей) определяет развитие кожи и нервной системы [29].

Большую работу по выявлению стандартных морфологических характеристик спортсменов высшей квалификации провел Э.Г. Мартиросов.

В течение ряда лет в рамках работы лаборатории спортивной антропологии, морфологии и генетики Всероссийского научно-исследовательского института физической культуры (ВНИИФК, г. Москва) ведущим специалистом в области функциональной и спортивной антропологии Мартиросовым Э. Г. и его соратниками проводился сбор и обработка данных, характеризующих морфологические стандарты телосложения высококвалифицированных спортсменов [56, 57, 58, 59]. Были обследованы спортсмены, входившие в основные составы сборных команд России и СССР: многократные чемпионы России, СССР, Европы и мира, олимпийские чемпионы, заслуженные мастера спорта, мастера спорта международного класса, мастера спорта СССР. Возраст обследованных составил от 16 до 25 лет, стаж занятий спортом — от 6 до 12 лет. Исследователями были отмечены существенные межгрупповые различия не только между разными видами спорта, но и между отдельными дисциплинами или амплуа в пределах одного вида спорта. Вместе с тем, были выявлены существенные межгрупповые различия показателей состава тела у спортсменов высокой квалификации — представителей одного вида спорта, ранжированных по показателям спортивных достижений. На основании данных исследований были разработаны стандарты телосложения, состава тела и морфологических характеристик спортсменов высокой квалификации, специализирующихся в некоторых олимпийских видах спорта, которые можно было рассматривать как оптимальные («эталонные») для соответствующих видов спорта [58, 59].

Как свидетельствуют отечественные и западные исследования [56, 57, 58, 59], единых стандартов состава тела у спортсменов не существует, они варьируют в зависимости от вида спорта, конкретной специализации и уровня подготовки спортсменов. Однако известно, что снижение доли жировой массы до 5–6%, а скелетно-мышечной массы в соревновательном периоде — до 46%, нежелательно и чаще свидетельствует о переутомлении спортсменов [12]. Также следует помнить, что оценка ФР спортсмена отличается от остального контингента обследуемых именно из-за разнообразия «морфологических эталонов» для спортсменов различных видов спорта (рисунок 15).

Соматотип по схеме Хит-Картера определяется как вектор, содержащий три компонента: балл эндоморфии (ENDO), балл мезоморфии (MESO) и балл эктоморфии (ECTO), вычисляемые по соответствующим формулам на основе измеренных значений антропометрических признаков [29].

Для расчета компонентов соматотипа по формулам необходимо измерить следующие антропометрические параметры:

1 шаг. Определение первого компонента — эндоморфия — D

Для определения компонента эндоморфии нам потребуются следующие параметры: значения измеренных величин кожно-жировых складок на спине, плече сзади и не боку.

2 шаг. Определение второго компонента — мезоморфия — М

Для определения компонента мезоморфии нам потребуются следующие параметры: длина тела, обхват плеча в напряженном состоянии, обхват голени, диаметры дистальных эпифизов плеча и бедра.

3 шаг. Определение третьего компонента — эктоморфия — О

Таким образом, соматотип по Хит-Картеру в нашем примере можно выразить формулой 2,5–4–4, что соответствует слабо выраженному компоненту эндоморфии и средне выраженным компонентам мезо и эктоморфии.

Для индивидуальной и популяционной характеристики физического развития наряду с традиционными антропометрическими методами применяются различные схемы соматотипирования и способы оценки состава тела. Самым массовым из них, ввиду неинвазивности, портативности, сравнительной надежности получаемых данных и простоты применения, является биоимпедансный анализ.

Преимуществами биоимпедансного способа оценки соматотипа перед антропометрией являются широкое распространение однотипного биоимпедансного оборудования, оперативность метода и менее строгие требования, предъявляемые к квалификации специалиста, выполняющего измерения.

В Работе Годиной с соавт. [62] была установлена возможность оценки соматотипа по схеме Хит-Картера у детей и подростков 7–17 лет по данным биоимпедансных измерений. В работе Колесникова с соавт. [15] такая же возможность была представлена для взрослой популяции.

Протокол оценки соматотипа для взрослой популяции [15] был разработан в программном обеспечении АВС 01-0362 биоимпедансного анализатора АВС-01 «Медасс» (НТЦ «МЕДАСС», Москва). Для оценки баллов эндо- и мезоморфии построены уточненные формулы с учетом пола:

где R50 — активное сопротивление (Ом) на частоте 50 кГц,
ИМТ — индекс массы тела (кг/м²),
МТ — масса тела (кг),
Пол = 1 (мужской), 0 (женский).

Построенные формулы [15] отличаются от предложенных ранее для измерения подростков [62] повышенной точностью при описании балла мезоморфии. Протокол позволяет группировать, визуализировать данные на соматограмме, анализировать внутригрупповую изменчивость и частотное распределение соматотипов в соответствии с принятой классификацией, экспортировать результаты.

Таким образом, в рамках стандартной процедуры биоимпедансных измерений в настоящее время реализован протокол автоматической оценки соматотипа по Хит- Картеру у детей, подростков и взрослого населения. Указанный протокол значительно расширяет возможности биоимпедансного обследования для оценки физического развития и морфологического статуса на индивидуальном и популяционном уровнях.

Результаты некоторых исследований показывают, что определение соматотипа разными способами дает различный результат [28, 63, 64]. В одной из работ [63]. исследователи на основе антропометрического обследования подростков в возрасте 16–18 лет (n=260) предложили биоимпедансную схему оценки соматотипа по схеме Хит-Картера, а именно определение первого (эндоморфия, ENDO, «жир») и второго (мезоморфия, MESO, «мышцы») компонентов соматотипа. Коэффициент корреляции компонента эндоморфии, значение которого получено расчетным методом, и импедансной оценки процентного содержания жира в организме составил r = 0,93, что указывало на существенную связь двух методов оценки для данного компонента. Коэффицент корреляции компонента мезоморфии и импедансной оценки содержания мышц оказался сравнительно низким (r = 0,41). Третий компонент соматотипа (эктоморфия, ECTO) определяется только по длине и массе тела [15, 29] измерение которых является частью стандартной процедуры антропометрического и биоимпедансного обследования, следовательно, различий в этих показателях выявлено не было.

В одной из своих работ Мартиросов Э. Г. [64] рассматривал в качестве коррелятов получаемых антропометрическим методом компонентов эндо- и мезоморфии жировую и тощую массы тела, нормированные на длину тела, соответственно. Результаты корреляционного анализа антропометрических и импедансных оценок первого и второго компонентов соматотипа у студентов и спортсменов в возрасте 15–22 лет показали высокую степень соответствия антропометрического балла эндоморфии и импедансной оценки жировой массы, нормированной на длину тела (r = 0,69 для мужчин), и среднюю степень соответствия балла мезоморфии в сравнении с безжировой массой, нормированной на длину тела (r = 0,55 для мужчин).

При этом определение соматотипа в спортивной практике является одной из первоочередных задач, служащих для прогнозирования спортивной успешности и отслеживания уровня физического развития на данный момент времени. А конкретный метод, используемый для определения соматотипа, имеет большое значение, т. к. аппаратная методика определения соматотипа проста в использовании, но не каждый спортивный клуб или команда, особенно детская или молодежная, имеют в своем арсенале биоимпедансный анализатор состава тела; а не дорогостоящей методикой антропометрических измерений, занимающей при этом большее время на проведение измерений и требующей соответствующей квалификации измеряющего, спортивные врачи команд, прочий медицинский персонал и тренерский штаб в большинстве случаев не владеют.

В связи с тем, что в спортивной практике применяются оба метода определения соматотипа, в одном из исследований [28] было проведено сравнение двух методов регистрации, которое можно использовать при сравнении результатов собственных исследований, и как ориентир при проведении индивидуальной оценки соматотипологического профиля футболистов непосредственно в спортивной практике.

При обследовании 24 футболистов провели сравнительный анализ данных соматотипирования, проведенный двумя методами — расчетным и аппаратным (результаты соматотипирования по схеме Хит-Картера указаны в таблице 14).

Результаты двух методов регистрации соматотипа сравнивались между собой только на общей группе спортсменов (табл. 14, графа 6). При этом было показано, что методы регистрации дают различные результаты при соматотипологической оценке. Достоверно значимо различается компонент эндоморфии — значение показателя ENDO_АНТРА превышает значение показателя ENDO_БИА на 1 балл.

При индивидуальной оценке — расчетный метод показывает числовое значение компонента эндоморфии в 75% случаев (18 чел.) большее, в 4,15% случаев (1 чел.) равное и в 20,8% случаев (5 чел.) меньшее, чем при аппаратной оценке жирового компонента. Разница составила от +2,6 до –0,5 балла, что также указывает на то, что при расчетном методе компонент эндоморфии определяется большим показателем, чем при аппаратном методе определения.

Числовое значение компонента мезоморфии при расчетном методе в 75% случаев (18 чел.) меньшее, в 8,3% (2 чел.) равное и в 16,67% случаев (4 чел.) большее, чем при аппаратной оценке мышечной массы тела. Разница составила от –1,4 до +0,4 балла, что указывает на то, что при расчетном методе компонент мезоморфии определяется меньшим показателем, чем при аппаратном методе определения (при том, что различия средних недостоверны).

■ — достоверно значимые различия от группы вратарей
* — достоверно значимые различия от группы полузащитников
¤ — достоверно значимые различия от метода регистрации БИА
◦ — достоверно значимые различия от метода регистрации АНТРА

Результаты оценки соматотипологического профиля команды по двум методам представлены на рисунке 16. Большинство обследованных футболистов принадлежат к экто-мезоморфам, эндо-мезоморфам и сбалансированным мезоморфам — типам конституции с превалированием компонента мезоморфии — мышечного компонента тела. При определении соматотипов антропометрическим методом в дополнение к вышеуказанным соматотипам так же были выявлены мезо-эндоморфный и эндоморфный, с превалирование компонента эндоморфии и жировой массы тела соответственно, и центральный соматотипы.

Следует отметить, что индивидуально соматотип совпал всего в 29,17% случаях (7 человек).

Большинство футболистов, независимо от игрового амплуа и метода регистрации, имели тяготение к превалированию балла мезоморфии, что отражено на рисунке 17, даже несмотря на то, что по БИА анализу (рисунок 17 а) показан более развитый компонент мезоморфии и менее развитый компонент эндоморфии.

При сравнении двух методов регистрации для определения соматотипа футболистов было показано, что соматотип связан как с амплуа, так и с методом регистрации. Методы дают достоверно значимо отличающиеся результаты по компоненту ENDO и не достоверно значимо отличающиеся результаты по компоненту MESO.

Как при скрининговых обследованиях больших однородных групп, так и при индивидуальной оценке соматотипа следует помнить, что методы дают достоверно отличающиеся друг от друга результаты по компоненту ENDO и не достоверно отличающиеся — по компоненту MESO.

Преимущество антропометрического метода заключаются в дешевизне применения, а аппаратного – в быстроте измерения и любой квалификации специалиста, проводящего измерение. Недостатками антропометрического метода является необходимость знаний и навыков специалиста, которыми обладает далеко не каждый исследователь, и трудоемкость и времязатратность процесса, а аппаратного метода – дорогостоящее оборудование и расходные материалы, а так же обязательное наличие компьютера с программным обеспечением.

При оценке соматотипа с использованием схемы Хит-Картера у 618 представителей юношеского возраста — студентов первого курса Познанского университета физического воспитания (Польша) [65, 66] (средние антропометрические показатели и показатели состава тела по группам представлены в таблице 15) было показано, что групповой соматотип юношей выражался формулой 3,2–3,5–2,9, а девушек — 4,3–2,9– 2,7 (рис. 18 а).

При разделении всех обследуемых на три группы по преобладанию одного компонента (эндоморф, мезоморф или эктоморф) было показано (рис. 18 б), что 45,8% обследуемых (283 чел) независимо от пола были представителями соматотипа с преобладанием эндоморфного компонента, 27,3% (169 чел) — мезоморфного компонента и 26,9% (166 чел) — эктоморфного компонента. Группа эндоморфов включала 28,9% юношей (100 чел) и 69,3% девушек (183 чел), группа мезоморфов — 41,2% юношей (146 чел) и 8,7% девушек (23 чел), а группа эктоморфов — 29,9% юношей (108 чел) и 22% девушек (58 чел) (рис 1в). Юноши являлись в основном (41,2%) носителями мезоморфного, а девушки (69,3%) — эндоморфного соматотипа.

Результаты данного исследования [65, 66] наглядно демонстрируют, что в популяции условно здоровых людей молодого возраста присутствуют представители всех соматотипов, а соматотипологическое облако имеет форму овала, вытянутого более всего к оси ENDO и менее всего — к оси MESO (рисунок 19 а).

При разделении юношей и девушек на два отдельных кластера видно, что соматотипологическое облако юношей более смещено к оси мезоморфии вверх по соматотреугольнику, а облако девушек тяготеет к оси эндоморфии и смещено вниз по соматотреугольнику (рисунок 19 б).

(результаты исследования получены аппаратным методом с помощью прибора АВС‑01 «Медасс»)

При обследовании нами студентов высшей школы экономики [66] была обнаружена аналогичная вышепредставленной [65] зависимость распределения соматотипологических облак на соматосрезе (рисунок 20).

На рисунке 21 представлено процентное распределение соматотипов в группе обследованных студентов согласно разделению по полу.

Необходимость изучения морфологических показателей спортсменов различных видов спорта актуальна, главным образом, в связи с постоянной потребностью в уточнении критериев спортивного отбора. В большинстве видов спорта существует целый ряд четко сформулированных антропометрических модельных характеристик, без соблюдения которых добиться успеха в конкретной дисциплине практически невозможно. Не столь однозначная ситуация наблюдается в игровых видах спорта. Прежде всего, это связано с наличием в команде представителей различных игровых амплуа, которые могут значительно отличаться по своим модельным антропометрическим характеристикам. Но даже в пределах одного игрового амплуа наблюдаются в значительной степени отличающиеся друг от друга «результативные» антропометрические модели.

В зарубежной литературе приводятся данные о среднем групповом соматотипе спортсменов различных групп спорта в зависимости от пола (рисунки 22 и 23) [67].

https://www.fsps.muni.cz/emuni/data/reader/book-4/13.html

Несмотря на разнонаправленное влияние видов спорта на формирование соматотипа спортсменов, соматотипологические облака женщин, за счет меньшего, чем у мужчин, мышечного компонента массы тела, а также большего жирового компонента, больше тяготеют к оси эндоморфии, а соматотипологические облака мужчин — «смещены» вверх по оси мезоморфии. При этом, в зависимости от группы спорта, облака могут смещаться либо к эндоморфии (например, у представителей силовых и игровых видов спорта), либо к эктоморфии (например, у представителей сложно-координационных и циклических видов спорта).

При обследовании спортсменок, занимающихся маскулинными (рис. 24 а) и феминными (рис. 24 б) видами спорта показано, что особенностью женщин, занимающихся борьбой (n=29; 3,8–4,9–2,3), боксом (n=31; 3,2–4,8–2,8) и фехтованием (n=30; 3,0–5,0–2,9) является значительное развитие компонента MESO и меньшее развитие компонента ECTO по сравнению с женщинами, занимающимися художественной гимнастикой (n=31; 2,5–3,5–4,2), спортивной аэробикой (n=30; 3,2–4,8–3,6) и фигурным катанием (n=29; 3,4–4,1–3,7) [66, 68]. Именно поэтому соматотипологическое облако маскулинных спортсменок находится на соматотипологическом треугольнике левее оси мезоморфии, чем соматотипологическое облако феминных спортсменок.

(результаты исследования получены аппаратным методом с помощью прибора АВС‑01 «Медасс»)

При обследовании высококвалифицированных боксеров - членов молодежной и взрослой сборных команд РФ по боксу было показано [66, 69, 70, 71], что групповой соматотип боксеров (без разделения на весовые категории) отличается от группового соматотипа представителей группы контроля (выше на рисунке 20 - соматосрез группы представителей ВШЭ) в сторону увеличения компонентов ENDO и MESO и уменьшения компонента ECTO. Представители бокса обладают преимущественно эндомезоморфным соматотипом (2,8-5,5-2,4) с превалированием мышечного и жирового компонентов (рис. 25 а, таблица 16).

При разделении тех же боксеров на группы согласно весовым категориям было показано, что соматотипологическая характеристика боксеров меняется следующим образом: с увеличением весовой категории наблюдается выраженная динамика соматотипа от эктомезоморфного 2,5–5,1–3,2 (с преобладанием мышечного и костного компонентов) к эндомезоморфному 4,0–6,1–1,1 (с преобладанием мышечного и жирового компонентов) (таблица 17).

При этом превалирование мышечного (мезоморфного) компонента, указывающего на хорошее развитие мышечной массы тела, было обнаружено у спортсменов во всех весовых категориях. Жировой эндоморфный компонент является превалирующим в тяжелых весовых категориях, а костный эктоморфный компонент является превалирующим в легких весовых категориях (рисунок 26).

На рисунке 25 б представлено разделение соматотипологического облака обследованных боксеров на части согласно разделению на три условные весовые категории: легкие, средние и тяжелые. Характерным является то, что спортсмены тяжелых весовых категорий более рассредоточены по соматотреугольнику, что говорит о значительной вариабельности компонентов соматотипа в соматотипологической формуле у данной группы боксеров.

(результаты исследования получены аппаратным методом с помощью прибора АВС‑01 «Медасс»)

При обследовании триатлетов (рисунок 27) (юноши и мужчины, n=20, средний возраст — 17,8±2,2 лет (15,2–22,6 лет); девушки и женщины — n=15, средний возраст — 16,6±2 лет (14,2–21,3 лет) — членов олимпийской молодежной и взрослой сборных команд России по триатлону, показано, что триатлеты обоих полов отличаются от представителей группы контроля увеличением компонента ECTO и уменьшением компонентов ENDO и MESO в соматотипологической формуле [66, 72, 73]. Юноши-триатлеты и представители группы контроля обладают экто-мезоморфным групповым соматотипом, с превалированием мышечного и костного компонентов; соматотипологический профиль триатлетов представлен формулой 2,1–4,3–3,8, а представителей контрольной группы — 2,4–4,9–3,2. Групповой соматотип девушек-триатлеток выражен формулой 3,2–3,9–3,4, что говорит о наличии экто-мезоморфного соматотипа с превалированием мышечного и костного компонентов, тогда как соматотип девушек группы контроля — эндо-мезоморфный (3,9–4,5–2,7), с превалированием мышечного и жирового компонентов соматотипа.

Соматотипологические облака триатлетов, как мужчин (рис. 27 а), так и женщин (рис. 27 б), локализованы и более ограничены, чем облака представителей контрольной группы и не имеют «выскакивающих» соматотипов с избыточно развитым жировым компонентом. Соматотип девушек, занимающихся триатлоном, претерпевает наибольшие изменения, чем соматотип юношей-триатлетов.

Динамика компонентов соматотипа триатлетов по сравнению с группой контроля (ВШЭ) представлена на рисунке 29.

(результаты исследования получены аппаратным методом с помощью прибора АВС‑01 «Медасс»)

При обследовании женщин - игроков женской сборной команды России по хоккею с шайбой (n=25, средний возраст 22,4±3,6 лет) [66, 70] было показано, что групповой соматотип хоккеисток эндомезоморфный (рисунок 30, таблица 18) и выражен формулой 4,2-5,0-2,0. Соматотипологическое облако хоккеисток, принадлежащих к маскулинным видам спорта, смещено на соматотипологическом треугольнике вверх-влево между осями мезоморфии и эндоморфии.

При разделении хоккеисток на группы согласно игровым амплуа было показано [70] (таблица 18), что нападающие имеют достоверно меньший балл эндоморфии (n=13; 3,9–5,0–2,2), чем защитники (n=9; 4,4–5,2–1,7) и вратари (n=3; 4,5–4,7–2,4), что говорит о том, что у нападающих менее всего развит жировой компонент по сравнению с представительницами других амплуа.

(результаты исследования получены аппаратным методом с помощью прибора АВС‑01 «Медасс»)

При обследовании юных спортсменок, занимающихся художественной гимнастикой (ХГ), было показано [74], что большинство из них (59,4%, таблица 19, рисунок 31 а) относятся к мезо-эктоморфному соматотипу. Соматотипологическое облако ХГ расположено на соматосрезе справа внизу.

Частота встречаемости отдельных соматотипов среди обследованных ХГ, а также среди представительниц ГК, показана в таблице 19, а также ниже отдельно на рисунках 32 и 33, где изображены как соматосрезы, так и диаграммы распределения (значения из таблицы 16 отражают распределение на соматотреугольниках и на диаграмме распределения).

При анализе данных согласно разделению на возрастные группы [70] была прослежена определенная динамика компонентов соматотипа гимнасток в зависимости от увеличения возраста (рисунок 34). Менее всего выявлены колебания эндоморфного компонента, отвечающего за развитие жировой массы тела. Его показатели остаются в среднем на уровне 2-х баллов в разных возрастных группах, имея среднегрупповые колебания от 1,4 до 2,2 б. Самые низкие показатели эндоморфии были выявлены в возрастных группах 14 и 15 лет. Следующий по степени значимости компонент, подвергшийся колебанию – это мезоморфный компонент, отвечающий за развитие мышечной массы тела. Его показатели уменьшаются с увеличением возраста: в 6 лет этот показатель составляет 3,7 балла, а к 17 годам – уже 3,0 балла. При этом наблюдается колебания значений от 2,8 до 3,7 балла. Самые низкие показатели – в группах 14, 15 и 16 лет. Эктоморфный компонент, отвечающий за костный компонент и степень вытянутости скелета, в группе гимнасток имеет самые большие колебания – от 3,1 до 5,5 балла. Самые высокие показатели компонента экзоморфии выявлены в возрастных группах 14 и 15 лет.

Динамика компонентов соматотипа девочек контрольной группы с увеличением возраста показала другие зависимости (рисунок 35), которые, как правило, наблюдаются в группах детей и подростков, не занимающихся спортом профессионально. Числовое значение всех трех компонентов с возрастом изменяется менее значительно, чем у представительниц художественной гимнастики. Показатели компонента мезоморфии остаются в среднем на уровне 4 баллов в разных возрастных группах, имея колебания от 3,7 до 4,6 балла. Линия тренда мезоморфного компонента имеет практически горизонтальное положение на графике. Также показано, что с возрастом в контрольной группе, в отличие от группы гимнасток, компонент эндоморфии имеет тенденцию к увеличению, а компонент эктоморфии – к снижению.

При сравнении компонентов соматотипа показано, что значения эндоморфного компонента представительниц группы контроля достоверно превышают значения донного компонента в группе гимнасток во всех возрастных группах. Значения мезоморфного компонента недостоверно выше в группе контроля в возрастных группах 7, 8, 9, 11 и 13; достоверно выше в группе контроля в возрастных группах 10, 12, 14, 15, 16 и 17 лет. Значения эктоморфного компонента достоверно выше в группе гимнасток в возрастных группах 7, 10, 12, 13, 14, 15, 16 и 17 лет; недостоверно выше в возрастных группах 8, 9 и 11 лет.

На рисунке 36 показано распределение обследованных спортсменок и представительниц группы контроля на соматосрезе Хит-Картера согласно разделению на возрастные группы [70].

Показано, что соматотипологические облака гимнасток с увеличением возраста смещаются вниз по эктоморфной оси, а соматотипологические облака представительниц группы контроля «движутся» вверх по осям ENDO и MESO.

На рисунке 37 показано распределение обследованных спортсменок и представительниц группы контроля на соматосрезе Хит-Картера согласно разделению на четыре возрастные подгруппы [74].

Соматотипологические облака гимнасток с возрастом четко смещаются вниз по эктоморфной оси, а соматотипологические облака представительниц группы контроля движутся вверх по осям ENDO и MESO.

(результаты исследования получены аппаратным методом с помощью прибора АВС-01 «Медасс»)

Все современные виды спорта принято группировать в 5 основных групп: сложно-координационные, скоростно-силовые, игровые, циклические и спортивные единоборства. В каждую группу входят виды спорта, схожие по характеру физической нагрузки и движений, однако, виды спорта отличаются друг от друга совмещением физических нагрузок различной направленности в различных соотношениях. Морфологическая адаптация организма к физическим нагрузкам характерна для каждого вида спорта и зависит от особенностей специализации. Морфогический статус человека во многом предопределяет его функциональные возможности, отражающиеся, в конечном счете, на предрасположенности к различным видам деятельности. Эта концепция применима и для спортсменов, действующих зачастую в экстремальных условиях чрезмерных физических нагрузок, требующих проявления максимальной выносливости и работоспособности на пределе физиологических возможностей. Считается, что индивиды с определенными чертами телосложения оказываются более приспособленными к высоким достижениям в конкретных видах спорта. Интенсивный тренировочный процесс сопровождается значительным изменением большого количества антропометрических показателей и показателей состава тела, которые характеризуют состояние движения адаптационных сдвигов, направленных на оптимизацию приспособительных реакций организма спортсмена. По мнению одного из ведущих специалистов в области функциональной и спортивной антропологии Э. Г. Мартиросова [14], если спортивная деятельность адекватна морфофункциональным особенностям организма, то возможности генофонда раскрываются наиболее полно и реализуются в морфофункциональном статусе спортсменов.

Несмотря на распространенное мнение, что при занятиях спортом превалирующим в соматотипе спортсменов является компонент мезоморфии, т.к. физические нагрузки действуют в основном на развитие мышечного компонента тела, нашими исследованиями было показано, что девушки-спортсменки различных групп спорта имеют различные соматотипологические профили [75].

Так, для юных спортсменок, специализирующихся в художественной гимнастике, относящейся к сложно-координационным вида спорта [70, 74, 75], превалирующим компонентом соматотипа является эктоморфный, отвечающий за вытянутость тела. В периодах второго детства, подростковом и юношеском возрасте групповой соматотип гимнасток преимущественно мезо-эктоморфный и выражен формулами 2,0–3,4–4,3; 1,8–3,2–4,9 и 2,1–3,0–4,9 соответственно.

Для девушек, занимающихся в одном виде спорта (фигурное катание, сложно- координационная группа спорта) [75, 76], но в разных дисциплинах, соматотип тоже различен и представлен экто-мезоморфным соматотипом с формулой 2,3–4,3–3,6 для девушек, занимающихся парным катанием, и сбалансированным мезоморфным с формулой 2,9–3,9–3,2 — для девушек, специализирующихся в танцах на льду. Девушки обеих групп спорта имеют в соматотипе превалирование мезоморфного компонента, однако на втором месте по развитию у девушек-парниц стоит компонент ECTO, а у танцорок — компонент ENDO.

Для девушек, специализирующихся в видах спорта, принадлежащих к циклическим, соматотип выражен формулой 3,2–3,9–3,4 (центральный) для занимающихся триатлоном [66, 72, 73, 75], и 3,5–4,4–2,6 (эндо-мезоморфный) — для занимающихся академической греблей [75, 77, 78]. В этих видах спорта у девушек также более всего выражен компонент мезоморфии, однако, у триатлеток второе место в соматоформуле занимает компонент ECTO, а у гребчих — ENDO.

Для девушек, специализирующихся в хоккее с шайбой [66, 70], который относится к игровым видам спорта, независимо от игрового амплуа, характерен эндо- мезоморфный соматотип, с превалированием компонента мезоморфии (на уровне 4,7–5,2 балла) и вторым по выраженности компонентом эндоморфии (на уровне 3,9–4,5 балла). Соматотип защитниц выражен формулой 4,4–5,2–1,7; нападающих — 3,9–5,0– 2,2; вратарей — 4,5–4,7–2,4.

По результатам исследований можно сделать вывод, что в зависимости от вида и группы спорта, в которой специализируются спортсменки, существуют значительные отличия в их соматотипологическом профиле. Самым выраженным компонентом мезоморфии и эндоморфии обладают девушки, специализирующиеся в хоккее и представляющие игровой вид спорта с элементами силовой борьбы; а самым выраженным компонентом эктоморфии обладают девушки-гимнастки, представляющие вид спорта, демонстрирующий артистичность, грацию и пластику.

Схемы соматотипирования, представленные в данном разделе, представляют собой схожие подходы, оценивающие 3 компонента тела — жировой, мышечный и костный. При этом используемые для расчета формулы различны.

На данном примере (рисунок 38) проведен расчет соматотипа одного и того же спортсмена и расчеты показали, что схемы соматотипирования являются не сопоставимыми, т. к. результат соматотипирования по схеме Хит-Картера (эндо-мезоморфный соматотип) и результат по схеме Чтецова (мускульно-брюшной соматотип) являются близкими, но не идентичными по степени развития мышечного и жирового компонентов.

Заключением данного сравнения можно считать вывод о нецелесообразности сравнения индивидуальных результатов различных схем соматотипирования, в том числе схемы Хит-Картера и схемы Чтецова, между собой.

Групповая оценка соматотипа ватерполистов показала (рисунок 39) [79], что результаты соматотипологической оценки с помощью двух схем соматотипирования дают схожие, но не идентичные результаты. По схеме Хит-Картера большинство ватерполистов принадлежали к эндо-мезоморфному соматотипу, тогда как по схеме Чтецова к брюшно-мускульному соматотипу (аналогу эндо-мезоморфного), относились лишь 60% обследованных.

Хотя вектор двух схем соматотипирования аналогичен, и обе схемы показали наличие в группе хорошо физически развитых спортсменов — представителей брюшно-мускульного (эндо-мезоморфного), мускульно-брюшного (мезо-эндоморфного) и мускульного соматотипов. Следует отметить, что схема Хит-Картера выявляет представителей как более эндоморфных (с развитым жировым компонентом), тогда как схема Чтецова — как более мезоморфных (с развитым мышечным компонентом).

В группе обследованных спортсменов-ватерполистов

В течение тренировочного годичного цикла (подготовительный, тренировочный, соревновательный, восстановительный периоды и период отдыха) в организме спортсмена происходят перестройки, связанные не только с улучшением результативности и повышением работоспособности к началу соревновательного периода, но и с изменением компонентного состава тела, которое характеризуется «идеальным» индивидуальным соотношением тканей организма при достижении спортсменом пика спортивной формы.

Изменения в компонентном составе тела следует отслеживать как по протоколу биоимпедансного исследования (рисунок 40), отражающего динамику изменения соотношения тканей организма как в абсолютных (кг), так и в относительных величинах (% от МТ,% от ТМТ и пр.), так и по изменению соматотипологического профиля (рисунки 41 и 43).

При изменении количества мышечной и жировой массы в организме соматосрез будет меняться, и в сравнении с точками предыдущих замеров будет наблюдаться дрейф текущей точки, показывающий направление изменений, происходящих в организме.

На соматреугольнике (рисунок 41) при снижении массы тела спортсменом, дрейф точки соматотипа происходит в сторону уменьшения жирового компонента тела с незначительной потерей мышечного компонента. Точка соматотипа движется по соматосрезу вправо-вниз и тяготеет к мезоморфной оси.

Данный пример (рисунки 41 и 42) наглядно демонстрирует «правильное» снижение массы тела спортсмена, без потери мышечного компонента. Снижение МТ происходит в основном за счет снижения жирового компонента тела.

В отличие от предыдущего примера (рисунок 41), в данном случае (рисунок 43) при снижении массы тела спортсменом, дрейф точки соматотипа происходит в сторону уменьшения мышечного компонента тела с сохранением значения жирового компонента. Точка соматотипа движется вниз по соматосрезу и тяготеет к эндоморфной оси.

Этот пример (рисунки 43 и 44) наглядно демонстрирует «не правильное» снижение массы тела спортсмена, без потери жирового компонента. Снижение МТ происходит в основном за счет снижения мышечного компонента тела.